Bist du auch schon mal von deinen Gefühlen wie aus dem Nichts überrannt worden? Kennst du das, wenn sich von einem Moment auf den anderen deine Gefühlswelt wandelt und du ganz plötzlich traurig oder wütend bist? Oft sind es scheinbar kleine Trigger oder Erinnerungen, die auf uns einstürmen. Wie genau dieser Sturm in meinen verschiedenen Trauerphasen aussah und wie ich das heute lebe teile ich in dieser Podcastfolge mit dir.
Für mehr Bewusstsein, Frieden und Leichtigkeit in deinem Leben.

Bist du dir deinem Money Mindset bewusst? Welche Gedanken, Gefühle und Glaubenssätze hast du gegenüber Geld? Fließt es dir nur so durch die Finger oder kommt es erst gar nicht zu dir? Magst du Geld oder ist es dir suspekt? In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie ich mein Money Mindset erfolgreich geändert habe.
Für mehr Freiheit, Fülle und Wohlstand in deinem Leben.

Hast du auch Glaubenssätze, die dich an deiner Weiterentwicklung hindern. Was denkst du über dich, was dich einfach nicht weiter bringt. Bist du ständig im Autopiloten in deinem Leben unterwegs oder hast du bewusste Kontrolle über deine Gedanken? In dieser Podcast-Folge teile ich mit dir, wie du deinen Glaubenssätzen auf die Schliche kommst und sie verändern kannst.
Für mehr Power, Freiheit und Leichtigkeit in deinem Leben.

Hast du dir schon mal was vorgenommen, bleibst vielleicht ein paar Male dran und dann gerät es doch wieder in Vergessenheit? Kriegst du auch manche Dinge einfach nicht auf die Bahn? Bremst du dich selber aus? Hast du auch manchmal hinderliche Gedanken, die dir im Wege stehen? In dieser Podcast-Folge teile ich mit dir, warum es jetzt wichtig ist, dein Mindset zu resetten.
Für mehr Klarheit, Achtsamkeit und Bewusstsein in deinem Leben.

Kennst du die Schönheit des Jetzt? Bist du dir des gegenwärtigen Moments bewusst? Lebst du ganz im Hier und Jetzt? Hast du dich auch schon man mit der ganzen Welt verbunden gefühlt? Unser stressiger Alltag lässt unsere Gedanken nur allzu leicht in Vergangenheit und Zukunft abdriften. Und so leben wir dann unser Leben, hetzen von einer Sache zur nächsten, stets zu langsam und ohne wirklich zu leben.
In dieser Podcast-Folge teile ich einen magischen Moment mit dir und gebe dir 5 einfache Schritte, wie du ganz ins Hier und Jetzt kommen kannst um auch diese Magie zu erleben.
Für mehr Bewusstsein, Klarheit und Präsenz in deinem Leben.

Bist du es auch Leid, in deiner gemütlichen Komfortzone zu vergammeln? Hast du Lust, mal etwas Neues aufzuprobieren und traust dich vielleicht noch nicht so richtig? In dieser Podcast-Folge teile ich mit dir warum es uns so schwer fällt, unsere Komfortzone zu verlassen und was dir dabei helfen kann.
Für mehr Mut, Freude und Bewusstsein in deinem Leben.

Du hast jemandem etwas zugesagt, und es fühlt sich nun überhaupt nicht mehr gut an? Oder wird ein Gefallen eingefordert, den du unter völlig anderen Umständen versprochen hast und jetzt hast du das Gefühl dich total verbiegen zu müssen? Wie kommst du raus aus der Nummer? In diesem Podcast teile ich 4 Tipps mit dir, die du anwenden kannst um dir selbst treu zu bleiben.
Für mehr Authentizität, Bewusstsein und Klarheit in deinem Leben.

Jeder spielt in seinem Leben viele Rollen. Oft mehrere gleichzeitig. Manchmal wechseln sie im Minuten- oder Stundentakt, manche Rollen bleiben Monate, Jahre oder gar Jahrzehnte erhalten. Rollen können uns stärken, manche belasten uns aber auch, einige mögen wir, andere hassen wir vielleicht sogar. Aber immer steckt eine Verantwortung für uns selbst und eine Lernaufgabe für unser eigenes Leben in der Rolle, die wir ausfüllen. In diesem Video teile ich ein paar Rollen mit dir, die uns während der Krankheit meines Mannes begleitet haben. Damit es auch für dich leichter wird, deine eigenen Rollen und die deines Umfelds zu erkennen.

Für mehr Klarheit, Bewusstsein und Ausrichtung in deinem Leben.

Warst du auch schon unter riesigen Wellen negativer Gefühlen begraben? Ist es dir mal passiert, dass du wie aus dem Nichts traurig warst, Angst hattest oder wütend warst? Wenn du auch manchmal trübe Gefühle ohne klaren Auslöser hast höre dir gerne diesen Podcast an.
Für mehr Freude, Klarheit und Bewusstsein in deinem Leben.

Kennst du das Gefühl, wenn sich eine Herausforderung scheinbar riesig vor dir auftürmt? Wolltest du auch schon mal an einem schwierigen Tag am liebsten die Decke wieder über den Kopf ziehen und so tun als ob du nicht da bist? Was mir in der schwersten Zeit meines Lebens geholfen hat in meine Kraft zu kommen teile ich in dieser Podcast-Folge mit dir.
Für mehr Kraft, Balance und Bewusstsein in deinem Leben.

Stehst du ganz in deiner Power? Kannst du deine weibliche Kraft voll ausleben oder bist du auch manchmal von Scham, Angst oder anderen Glaubenssätzen gehemmt? In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, wie ich es geschafft habe, mit meiner weiblichen Urkraft in Kontakt zu treten und die Ketten in meinem Kopf zu sprengen.
Für mehr Freiheit, Kraft und Mut in deinem Leben.

Stehst du ganz in deiner Power? Kannst du deine weibliche Kraft voll ausleben oder bist du auch manchmal von Scham, Angst oder anderen Glaubenssätzen gehemmt? In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, wie ich es geschafft habe, mit meiner weiblichen Urkraft in Kontakt zu treten und die Ketten in meinem Kopf zu sprengen.
Für mehr Freiheit, Kraft und Mut in deinem Leben.

Passiert dir das auch manchmal? Nach einem Treffen mit einer anderen Person fühlst du dich plötzlich wie leer und ausgesaugt? DAS war ein Energievampir. Wo sie zu finden sind, wie sie sich tarnen und was du effektiv dagegen tun kannst erfährst du in dieser Podcast-Folge. Werde Meister/Meisterin über dein Energiefeld und stoppe die Energievampire in deinem Umfeld.
Für mehr Power, Bewusstsein und Fokus in deinem Leben.

Deine Gefühle machen was sie wollen? Eine Welle von Emotionen erfasst dich und du weißt gar nicht wie dir geschieht? Du hast die Herrschaft über deine Gefühle verloren? Dann fehlt dir Klarheit! Sind es denn auch immer deine eigenen Gefühle, die du da grade fühlst? Oder hängst du an der Nadel der kollektiven Gefühlsdroge? Nach dieser Podcast-Folge wird es dir sicher immer öfter gelingen, ganz bei dir zu sein und Fremdgefühle konsequent zu entlarven.
Für mehr Bewusstsein, Kontrolle und Klarheit über die eigenen Gefühle.

Die wilde Fahrt im Gedankenkarussell kennen viele von uns. Kreisend drehen wir uns um immer gleiche Themen und hängen fest. In dieser Folge präsentiere ich einen super einfachen Trick, um dem Karussell sofort den Stecker zu ziehen. Übernimm mit dieser Methode wieder Kontrolle über deine Gedankenkraft.
Für mehr Fokus, Klarheit und positive Ausrichtung in deinem Leben.

In diesem Video spreche ich über eine super einfache aber wahnsinnig effektive Methode sich auch in schwierigsten Situationen kraftvoll zu fühlen. Mir hat es damals im schwersten Moment meines Lebens sehr geholfen. Achtung: Ich spreche in dieser Folge auch über den Tod und den Umgang damit. Obwohl es uns alle betrifft sind in unserer Gesellschaft das Sterben, der Tod und die Trauer leider noch weitgehend Tabuthemen. Ich möchte dir in diesem Podcast eine Möglichkeit zeigen, wie du kraftvoll durch richtig schwierige Momente deines Lebens gehen kannst.
Für mehr Lebensfreude, Mut und Zuversicht in deinem Leben.